No ja 2 raz lecę tren 350 week na redu i jestem zadowolony. Ale na masie szkoda zdrowia. Lepiej dać coś innego. A jak z libido u Ciebie po trenie? Czytam, że po nim odzywają się najniższe, najgorsze instynkty seksualne. U mnie jak zwierz :D A jak to jest z hepatoksycznością Trenu? Przymierzam się do pierwszego, delikatnego zapoznania ze [...]
ja mialem jobla jak zaczynalem ale nigdy nie mialem tak, ze chcialem za wszelka cene i zdrowie to robic :-D teraz to szkoda zdrowia, nerwow i pieniedzy, do tego jak ktos sie wlasnie uczy albo ma jakas wymagajaca robote, badz oba i jest na jakims mega redu, gdzie bania zryta to naprawde warto? kazdy ma swoj swiat i swoje podejscie ale wielu tez [...]
[...] poradzić, to pomagam. Obojętność jest też wyborem moralnym. Kulturystyka i tak z natury jest sportem egoistycznym, dlatego wychodzenie po za siebie by pomagać, wspierać i dobrze radzić, winniśmy szczególnie akcentować w swoim życiu i dla zdrowia psychicznego. A jak komuś dobrze idzie, to motywować, by był jeszcze lepszy...Takie jest moje zdanie.
Przed tym jak zerwałem prawego "cycka" przez 2-3 tyg bolało, ale ćwiczyłem normalnie nadal. Teraz wiem, że nie było to, delikatnie mówiąc, najrozsądniejsze. Ewidentnie miałem już naderwany/nadwerężony mięsień i kilka tygodni luzu uchroniło by mnie zapewne przed blisko pół roczną przerwą. Tak jak chłopaki piszą, odpuść na 2-3 tyg (a właściwie na [...]
[...] geny Mój dziadek dostał kulkę na wojnie, 2cm od serducha. Kurzył pół życia. :D Jak wspominam co jadł to tylko jabłka z cukrem, kiełbasa z białym chlebem na którym była warstwa 2cm margaryny %-) (jak ja nie lubiałem jak mi robił kromki) 8-) dożył 90 lat. Okaz zdrowia przez całą starość. Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-04-01 10:07:30
[...] co jadł to tylko jabłka z cukrem, kiełbasa z białym chlebem na którym była warstwa 2cm margaryny %-) (jak ja nie lubiałem jak mi robił kromki) 8-) dożył 90 lat. Okaz zdrowia przez całą starość. Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-04-01 10:07:30 To pewnie dzięki tym jabłkom z cukrem %-) Bo jakk to mówi angielskie powiedzenie: "An [...]
[...] p****olić - jak będziecie mieli 60cm w łapie to pogadamy". ;-) Akurat robił ćwiczenie na modlitewniku, które oczywiście było źle robione wg znawców. ;-) Odnośnie zdrowia... Niedawno jeden youtuber-zawodnik przyznał, że zawodnicy CODZIENNIE ładują po 10-15 ml SAA na oleju. Dlatego nie podniecałbym się wybiórczymi informacjami kto tam [...]
[...] oszukasz niczego.Jestes tym co jesz.Jesz ujowo to i efekt bedzie ujowy nad iloscią wazniejsza jest jakosc zarowno pod katem nabierania masy miesniowej,redukcji czy samego zdrowia. Tyle teorii, a w praktyce Łodzianin napisał: nie liczy kalorii, tylko białko - min 300g, ale jak zje 400 to też wiele się nie stanie. W podobnym tonie wypowiadają [...]
[...] oszukasz niczego.Jestes tym co jesz.Jesz ujowo to i efekt bedzie ujowy nad iloscią wazniejsza jest jakosc zarowno pod katem nabierania masy miesniowej,redukcji czy samego zdrowia. Tyle teorii, a w praktyce Łodzianin napisał: nie liczy kalorii, tylko białko - min 300g, ale jak zje 400 to też wiele się nie stanie. W podobnym tonie wypowiadają [...]
[...] ok . Ogólnie jeśli chodzi o zestaw na dupczenie typowy to jest kilka substancji które można wykorzystać nie mówię tu o jakiejś ćpalni rodem z hyperreal dużo zależy od stanu zdrowia osoby bo to jest klucz wiem po sobie mam zwlóknienie niektórych naczyń krwionośnych i czasami ( kiedyś bralem sildenafil ze tak powiem do efektu ;) ) i oczywiście [...]
[...] sen ;)1 U mnie w oststnich dniach jest dokładnie to samo nocki zarwane , apetyt wtedy pada , i człowiek chodzi jak zombie ten tydzien mialem tak zajechany praktycznie bez snu i naprawdę zle funkcjonuje I nie odeśpisz już tego, tak samo nie wyśpisz się na zapsa. Z fizjologicznego pktu widzenia, zarwana nocka nie do odrobienia pod kątem zdrowia.
[...] bez snu i naprawdę zle funkcjonuje I nie odeśpisz już tego, tak samo nie wyśpisz się na zapsa. Z fizjologicznego pktu widzenia, zarwana nocka nie do odrobienia pod kątem zdrowia. Ja się z tym nie zgodzę. Pracuje czasem nocami i nie wyobrazam sobie nie "odespać" tego w ciągu dnia. Pełny cykl snu to ~1, 5h i jak skończę wcześnie rano służbę to [...]
[...] a co to ma do rzeczy że producent ugl labu może wpisać co mu się podoba i jaką partię mu się podoba? Czy ograniczają go jakieś prawa ministra sprawiedliwości i ministerstwa zdrowia? Czy jak to tam się zwie. Jak wpisze sobie np swój nr telefonu i datę urodzenia, bo mu się tak zachce, to parlament europejski się na niego obrazi czy co? Więc jednak [...]
[...] i czekać na decyzje czy wyśla na ponowną komisję lekarską czy nie. Najlepiej by było jakby się miało jakieś papiery które potwierdziły by poprawienie stanu zdrowia(a konkretnie polepszenie tej części stanu zdrowia za którą dostało się paragraf i kat. D),takie papiery wtedy dołącza się do podania by komisja miała jakiś ważny [...]
[...] minimum 400 testa, badania wychodzą ok tak ze się nie martwię. Dla mnie mostki itp to super sprawa jak się właśnie coś p******i wtedy dobrze odpocząć i doprowadzić wszystko od porządku:-) zdrowia najważniejsze. Przemko może być że to zrost? Mi fizjo jak rozbijal takim hakiem stalowym czworke lewa to tak strzelalo jakby mi kości kruszyl %-)
Cardio ile lecisz? Kontroluj cisnienie do 2x dziennie, zapisuj obserwuj, jakies suple? Leki? Cardio to 10 min orbiterka dziennie Suple: kreatyna, betaalanina, cytrulina, kofeina, stack witaminowy, cynk i żadnych leków. Daj bieznie, szybki marsz, 15-20min po każdym silowym. Nie ma nic lepszego jak cardio na zbicie cisnienia. Poza tym chlopaki [...]
Lux przeciez nic takiego nie napisał. :-) Natan ma sporo racji niestety. Keczup masz swoj rozum i wiesz co i jak. Ja Ci tylko zdrowia zycze bez ironi. Bo mi je tren odebral %-) ale czulem to dopiero w pozniejszyn czasie jak jelita zaczely siadać a juz tren dawno nie szedl i do teraz sa problemy. No cóż zycie :-) juz tu nie jednego pochowalismy na [...]
[...] nic nie wynika poza tym, że Tobie się coś wydaje. Luzik, mnie to nie rusza jak twierdzisz że prima działa na immuno ok niech tak będzie żyj z tym dalej i dalej życzę dobrego zdrowia :-) (sam jestem na primo od tego roku tak na marginsie) A co do igły na układ immunologiczny to niedługo będę gościnnie na klinice to wrzucę Tobie/Wam to co naprawdę [...]
Czyli jak trzeba by postąpić aby było dobrze (lepiej) dla zdrowia i organizmu? Czy niedzielne ładowanie ww może mieć wpływ na dzisiejszy poziom cukru? Ja jak załaduje wegle to przez tydz tak mi cukier wyooerdalal po 3 pierwsych posilach ze czaami odcina na chwile dlatego p******e te.ladowania a po tyg sie uspokaja i wraca do normy wszystko [...]
Od paru dni bo refluks mnie męczył dobra Panowie moja robię swoje pozdrawiam /SFD/2019/11/6/1341099bc796474baa7e8d2af72a5fda.jpg Myśle ze na podstawie tego zdjęcia ciężko jednoznacznie ocenić formę. Ale wydaje się być całkiem sucho. Mój wzrost a waga tak jakby lepsza porównując moje przygotowania do poprzedniego startu wiec dla mnie szacun. Nie [...]
--->Nie chcę iść do wojska,co robić??? <---
